Hoe vind je een goede meditatieleraar of yogadocent?
Tegenwoordig is er op iedere hoek van de straat bijna wel een meditatieleraar of yogadocent te vinden. Als het niet een yogastudio of meditatiecentrum is, dan is het wel iemand die het vanuit huis aanbiedt. Hoe is het dan mogelijk om het kaf van het kort te scheiden? Het blijft natuurlijk altijd persoonlijk. Waar de ene persoon helemaal enthousiast over een leraar kan zijn, vind een ander het misschien wel helemaal niets. De ene leraar past nou eenmaal beter bij iemand dan de ander, en het gaat om de zogenaamde 'klik'. Je mag er op vertrouwen dat je uiteindelijk bij die leraren terechtkomt, die je nodig hebt. Ook al zijn dan niet altijd de leraren waarvan je zelf op dat moment denkt dat het goed is. Maar je kunt natuurlijk het universum wel een handje helpen.
Daarom een aantal tips om inzicht te krijgen of een docent kwaliteit aanbiedt:
- Vraag mensen om je heen:
- Vraag mensen om je heen of ze een meditatieleraar of yogaleraar weten waar ze goede ervaringen mee hebben. Vraag ook waarom ze enthousiast zijn. Hoe meer je hierover uitvraagt, hoe beter beeld en gevoel je zelf kunt vormen over deze docent.
- Google op de naam van de studio of docent.
- Doe onderzoek en kijk wat je kunt vinden over deze docent. Om zo nog een meer compleet beeld te krijgen over de achtergrond.
- Kijk of er sprake is van certificeringen:
- Sommige yogastudio's en/of yogaleraren zijn aangesloten bij een erkend instituut, een bekende is bijvoorbeeld Yoga Alliance. Voor meditatieleraren heb je in Nederland onder andere gecertificeerde leraren van het Meditatie Instituut in Nederland.
- Onderzoek naar welke opleidingen een leraar heeft gedaan:
- Ga na of je een CV van de leraar kunt vinden. Het zegt natuurlijk niet altijd alles, maar als iemand veel yoga- of meditatie gerelateerd opleidingen heeft gedaan zegt dit natuurlijk wel iets over de ervaring en kundigheid van deze persoon.
- Vraag een gesprek aan:
- Misschien is het mogelijk om een keer bij de leraar langs te komen voor een gesprek, of dat je een bel afspraak kunt inplannen? Op die manier krijg je echt een beter gevoel of iemand bij je past en of je het ook van deze persoon kunt aannemen.
Als je een beeld hebt gevormd en een keuze hebt gemaakt, is het natuurlijk altijd nog een kwestie van daadwerkelijk proberen. Hoe je het ook ervaart, het blijft onderdeel van je eigen pad en je kunt er altijd van leren. Het is fijn om dat als uitgangspunt te blijven houden.
Lees ook 'Hoe moet je mediteren'?
Veel plezier gewenst!
